3 Meyve Suyu ile Ev Yapımı Kolon Temizliği

Birçok insan kronik kabızlık, irritabl bağırsak sendromu, sızdıran bağırsak ve sindirim sistemi ile ilgili diğer sorunlardan muzdariptir. Kolonun atıkları ortadan kaldırmak için önemli bir işi olduğu için, atıkların sorunsuz çalışmasını sağlamanız çok önemlidir.

Neyse ki, vücuttaki toksinler ve sindirim sorunları ile ilişkili rahatsızlığı hafifletmek için yapabileceğiniz şeyler var, örneğin onu ev yapımı kolon temizliği yapan belirli bileşenlerle yapılan meyve suyu temizliği gibi. Kolon temizliğinin neden önemli olduğuna dair ayrıntıları paylaştım, ancak harika olan şey, bu konuda bir doktora görünmenize gerek olmaması ve kendi kolon temizleyicinizi evde yapabilmenizdir.

Ev yapımı bir kolon temizliği, vücudunuzdaki rahatsızlığınıza katkıda bulunabilecek bazı toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir ve ayrıca kabızlıktan doğal bir rahatlama sağlayabilir. Detoks ve iç temizlik sürecine başlarken vücudunuzdaki kolon temizleme değişikliklerine ve atıkların giderilmesine uyum sağlayabilmeniz için evden çıkmanıza gerek olmadığı bir gün planlayın.

Ev Yapımı Kolon Temizliği Tarifi

Bu harika ev yapımı kolon temizliğini yapmaya başlayalım. Uzun bir bardağa ve bir kaşığa ihtiyacınız olacak. Başlamak için bir tavaya 3,5 ons arıtılmış su koyun. Suyu kaynatmak yerine ısıtmak istersiniz, böylece suyu güvenli bir sıcaklıkta içebilirsiniz.

Isındıktan sonra bardağınıza dökün. Ardından, genellikle tuzlu suyla yıkamanın bir parçası olan deniz tuzunu ekleyin ve karıştırın. Deniz tuzu toksinlerin salınmasına, atıkların vücuttan atılmasına ve nihayetinde sindirimin iyileştirilmesine yardımcı olacaktır.

Şimdi elma suyunu, zencefil suyunu ve taze limon suyunu ekleyin. Karıştırmak.

Elma suyu kaka yapar mı? "Günde bir elma doktoru uzak tutar" kalın bağırsağa özgü olmayabilir, ancak beslenme açısından zengin elma gibi bütün yiyeceklerin iyi sağlık getirdiği ve sağlıklı bir kolonun kesinlikle iyi sağlık sağladığı fikrinden geldi. Aslında bir araştırma, günde bir elma yiyenlerin doktora daha az ziyaret ettiğini ve reçeteli ilaçların daha az olduğunu gösteriyor. (1)

Zencefil harikadır çünkü kolonu uyarırken şişkinliği azaltır, atıklardan ve zararlı toksinlerden arındırır. Ve muhteşem limonu da unutmayalım! Limon suyu sindirime, detoksifikasyona yardımcı olur ve C vitamini bakımından yüksektir, bu da onu harika bir antioksidan yapar — bu yüzden Gizli Detoks içeceğimde bu kadar önemli bir rol oynar.

Kolon Temizliği Nasıl Yapılır

Bunu sabah ilk iş aç karnına iç. Daha sonra bu karışımı hafif bir öğle yemeğinden hemen önce, tercihen buharda pişirilmiş sebzeler ve pişmiş somondan ve öğleden sonra tekrar alın.

Gün boyunca 6-8 bardak oda sıcaklığında su için. Akşam 5'ten sonra sıvı tüketimini yavaşlatmak en iyisi olabilir, böylece tuvalete gitmek zorunda kalarak gece uyanmazsınız.

Riskler

Bu tür kolon temizliğinin yapılması herhangi bir sorun yaratmamalıdır; Bununla birlikte, hamileyseniz, hastalığınız varsa, alerjiniz varsa veya herhangi bir yeni aktiviteden önce reçeteli ilaçlar alıyorsanız doktorunuza danışmanız her zaman iyidir.

3 Meyve Suyu Ile Ev Yapımı Kolon Temizliği

Ev yapımı bir kolon temizliği, vücudunuzdaki rahatsızlığınıza katkıda bulunabilecek bazı toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir ve ayrıca kabızlıktan doğal bir rahatlama sağlayabilir. Bu tarif hem kolay hem de etkili!

MALZEMELER ÖLÇEK1x2x3x

• ½ su bardağı yüzde 100 saf organik elma suyu

• 2 yemek kaşığı taze limon suyu

• 1 çay kaşığı zencefil suyu

• ½ çay kaşığı deniz tuzu

• ½ su bardağı ılık arıtılmış su

Pişirme Modu Ekranınızın kararmasını önleyin

TALİMATLAR

1. Uzun bir bardak ve bir kaşıkla başlayın.

2. Bir tavaya 3,5 ons arıtılmış su koyun. Suyu kaynatmak yerine ısıtmak istersiniz, böylece suyu güvenli bir sıcaklıkta içebilirsiniz.

3. Isındıktan sonra bardağınıza dökün. Sonra deniz tuzunu ekleyin ve karıştırın.

4. Elma suyu, zencefil suyu ve taze limon suyunu ekleyin. Karıştırmak.

5. Sabahları ilk iş aç karnına iç. Daha sonra bu karışımı hafif bir öğle yemeğinden hemen önce ve öğleden sonra tekrar yiyin.

NOTLAR Kolonunuzu temizlemek için genellikle bir günlük temizlik yeterlidir.