Mantar Aknesinden Nasıl Kurtulur (Artı Belirtiler ve Nedenler )

Yakın zamanda bir antibiyotik kürü aldıysanız veya bağışıklık sisteminizi etkileyen kronik bir durumunuz varsa (otoimmün hastalık veya diyabet gibi), biri mantar aknesi olan belirli cilt rahatsızlıkları geliştirme olasılığınız daha yüksektir.

Mantar aknesi, değirmen aknenizden biraz farklıdır çünkü aslında bir mantar enfeksiyonundan kaynaklanır. Teknik olarak bir tür folikülittir (saç köklerinin enfeksiyonu) ve sırt, göğüs, boyun, omuzlar ve bazen üst kol ve yüzde beyaz kafa veya yumru kümeleri oluşturur.

Bu tür ayrılıkları nasıl kontrol altına alıyorsunuz? Yeni başlayanlar için cildinizi temiz, kuru ve serin tutmak istiyorsunuz.

Cildinizde yaşayan mikropların oranını dengede tutmaya yardımcı olabilecek topikal ürünler de dahil olmak üzere aşağıda başka ipuçları bulacaksınız.

Mantar Aknesi Nedir?

Dermatologlara göre mantar aknesinin adı yanıltıcıdır — çünkü bu cilt durumu aslında bir tür sivilce değildir. Aslında akneye benzeyen küçük çatlaklara yol açan mayanın neden olduğu bir cilt problemidir.

Bu, onu bakterilerin neden olduğu diğer akne türlerinden farklı kılar.

Mantar aknesi aslında saç köklerinin bir enfeksiyonudur. Teknik olarak pityrosporum foliküliti veya Malassezia foliküliti olarak adlandırılır.

Mayanın aşırı büyümesinden kaynaklanıyorsa neden buna “mantar aknesi” denir? Maya biyolojik olarak bir mantar türüdür.

İlgili: Kistik Akne Tedavisi

Nedenler

Mantar aknesine ne sebep olur? Yukarıda bahsedildiği gibi, Malassezia olarak bilinen belirli maya türlerinin aşırı büyümesinden kaynaklanır. Bu, saç köklerinde küçük enfeksiyonlara yol açarak tahriş olmalarına, kızarmalarına ve iltihaplanmalarına neden olur.

Herkesin derisinde yaşayan bu tür mantarlar/mayalar vardır ve bu her zaman bir soruna neden olmaz. Bununla birlikte, çok fazla çoğaldığında ciltte çatlaklara ve iltihaplanmaya neden olabilir.

Aynı maya, kuru cilt ile karakterize seboreik dermatit de dahil olmak üzere farklı semptomları olan diğer bazı cilt rahatsızlıklarına da neden olabilir.

Maya neden ilk etapta büyür? Bu, özellikle terledikten sonra veya bağışıklık ile ilgili veya genetik nedenlerle cildinizi düzgün bir şekilde temizlemezseniz olabilir.

Antibiyotikler ayrıca cildinizde yaşayan maya ve bakterilerin normal dengesini de bozabilir.

Dermatologlar bunun her zaman önlenebilir olmadığını düşünür, ancak iyi hijyen uygulayarak ve egzersiz yaparak bunu yaşama olasılığınızı düşürmenize yardımcı olabilirsiniz. Bunlar, fazla mikropları cildinizden ve saç köklerinizden temizlemeye yardımcı olur.

Vücuda ısı ve ter hapseden giysiler giymek de bir risk faktörüdür.

Mantar aknesi ile ilgili benzersiz bir başka şey de, potansiyel olarak bulaşıcı olabilmesidir, yani maya yayılabilir. Diğer akne türlerinde durum böyle değildir.

Semptomlar

Mantar sivilceniz olup olmadığını nasıl anlarsınız? İşte dikkat etmek istediğiniz mantar sivilce belirtileri:

• Ciltte, tipik olarak küçük beyaz kafa kümeleri şeklinde küçük çatlaklar.

• Genellikle bunlar göğüste, omuzlarda ve sırtta papüller ve püstüller gibi görünür. Mantar aknesinin vücudun giysilerle kaplı kısımlarını etkilemesi muhtemeldir, bu da mayanın daha kolay büyümesini sağlar.

• Mantar aknesi beyaz kafaları / yumruları genellikle diğer sivilce türleri gibi kafalara gelmez.

• Kızarıklık gibi iltihap belirtileri gelişebilir.

• Bazen cilt de çok kaşınabilir.

• Terleme veya dışarısı sıcak ve nemliyken semptomlar daha da kötüleşebilir.

Tedavi ve Önleme

Dermatologlar mantar aknesini nasıl tedavi eder? Kopmalarınızı gidermek için bir dermatoloğu ziyaret ederseniz, mantar akne tedavileri tipik olarak vücut yıkamalarını veya bazen istenmeyen mantarları/mayayı yok etmeye yardımcı olan ilaçları (oral veya topikal) içerir.

Doktorunuz antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahip topikal bir kükürt yıkama kullanmanızı önerebilir.

Evde mantar aknesini nasıl tedavi edersiniz? İşte bazı ipuçları ve eylem adımları:

1. Cildinizi düzgün bir şekilde temizleyin

Sivilce için en basit ilaçlardan biri cildinizi temiz ve nemli tutmaktır. Bu, yağ üretimini dengelemeye ve mikropların gözeneklere veya saç köklerine sıkışmasını önlemeye yardımcı olur.

Cilt tipinize bağlı olarak, yüzünüzü ve vücudunuzu günde bir veya iki kez yağı temizleyen ancak cildinizi aşırı kuru veya tahriş bırakmayan bir temizleyici ile yıkamalısınız. Akneye eğilimli cilde sahip kişiler genellikle salisilik asit içeren bir temizleyici kullanmaktan yararlanabilir.

Sırtınızı veya göğsünüzü günde iki kez temizlemek istiyorsanız, sizi kurtarabilecek havluları ve ekstra duşu temizlemeyi deneyin. Probiyotik içeren temizleyiciler, cildinizin mikrobiyal dengesini kontrol altında tutmak için başka bir seçenektir.

Ölü cilt hücrelerini temizlemeye ve gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olmak için cildinizi haftada iki ila üç kez pul pul dökmek de faydalıdır. Reaksiyonunuzu test etmek için az miktarda kullandıktan sonra vücudunuzda veya yüzünüzde bu ev yapımı peeling vücut peelingini deneyin.

Peeling yaptıktan ve temizledikten sonra akneye meyilli ciltlerde biraz cadı fındığı kullanın. Cadı fındığı, kaşıntı ve iltihaplanma dahil tahrişi yatıştırırken bakterilerle savaşır.

Cildi akneye daha yatkın hale getirmeden nemli tutmak için temiz cilde hindistancevizi yağı sürmeyi deneyin. Hindistan cevizi yağı, mantar öldürücü etkiye sahip orta zincirli yağ asitleri içerir. Bu özel yağlar, mantarı öldürebilen güçlü antiviral, antibakteriyel ve antifungal etkiler sergiler.

Neem yağı, cildi bakterilerden ve bazı mantar enfeksiyonlarından kurtarabilecek başka bir yağdır. Derideki mantar enfeksiyonunu gidermek için üç damla neem yağını bir yemek kaşığı hindistancevizi yağı veya badem yağı ile karıştırın ve ardından uygulayın.

2. Antifungal Krem Uygulayın

Reçeteli bir mantar kremi için doktorunuzu ziyaret etmemeyi tercih ederseniz, önce ev yapımı bir mantar önleyici krem deneyebilirsiniz.

Topikal antifungal kremler, güçlü bitki bazlı antibiyotikler olan kekik yağı ve çay ağacı yağı gibi bileşenler içerir. Çalışmalar, bu yağların mantar ve zararlı bakterileri öldürmeye yardımcı olabilecek önemli antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu bulmuştur.

Kekik neden bu kadar harika? Kekik yağı, timol ve karvakrol dahil olmak üzere fenoller olarak bilinen antiseptik bileşiklerin yüzde 71'ini içerir. Yanma hissine neden olabilir ve bir taşıyıcı yağ ile yoğun bir şekilde seyreltilmelidir — ayrıca hassas cildi veya vücudun bazı bölgelerini tahriş edebilir, bu nedenle uygularken dikkatli olun.

Çay ağacı yağı ayrıca maya ve mantar gelişimini azaltabilir ve birçok akne türü için faydalıdır. En sevdiğiniz temizleyiciye veya vücut yıkamanıza çay ağacı yağı ekleyebilir veya doğrudan cilde uygulayabilirsiniz.

Kullanmadan önce, çay ağacı yağı bazı insanlar için olumsuz reaksiyona neden olabileceğinden, göze çarpmayan bir alanda küçük bir test yaması yapın. Teste tepki vermezseniz, her duş için en sevdiğiniz vücut yıkamayla dört ila beş damla çay ağacı yağını karıştırın. İyice masaj yapın, cildinize veya saçınıza beş dakika kadar oturmasına izin verin ve iyice durulayın.

3. Kepek Önleyici Şampuanı Deneyin

Bazı insanlar ayrıca mayayı azaltmaya yardımcı olmak için derilerinde kepek önleyici şampuanlar kullanarak iyi sonuçlar alırlar. Pirition çinko ve selenyum sülfür gibi aktif bileşenler en etkili görünmektedir.

Şampuanı suyla köpürtün, sorunlu bölgelere uygulayın ve iyice durulamadan önce yaklaşık beş dakika bekletin. Birkaç dakika ciltte bırakmak, mantar ve mayanın bir kısmının çıkarılmasına yardımcı olmak için yeterli zaman verir.

4. Terlemeye Neden Olmak için Egzersiz Yapın

Egzersiz ve terleme, kan akışını artırmanın ve gözeneklerimizi temizlemeye yardımcı olmanın doğal yollarıdır. Bazı doktorlar, oral antifungal hapları aldıktan yaklaşık 24 saat sonra insanların terlemesine neden olmalarını bile önerir. Bu, mayanın ter bezlerinden ve saç köklerinden dışarı atılmasına yardımcı olur.

Terledikten veya egzersiz yaptıktan sonra cildinizi temizlediğinizden ve kuru tuttuğunuzdan emin olun. Terli kıyafetlerinizi değiştirin ve cildinizin nefes almasını sağlayan bir şey giyin. Bu, mikropların gözeneklerinize sıkışmasını önlemeye yardımcı olur.

5. Zerdeçal al

Zerdeçal, iltihap önleyici, antimikrobiyal ve antioksidan özelliklere sahip bir bitkidir, bu nedenle folikülit (kıl köklerinin enfeksiyonları) dahil olmak üzere birçok cilt rahatsızlığı için faydalıdır.

Yüksek kaliteli zerdeçal takviyesinden günde üç kez 600 miligram alın. Zerdeçalın emilimini artırdığı için karabiber veya piperin içeren birini seçtiğinizden emin olun.

Topikal olarak, zerdeçal ezmesi bir enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilir.

Bir macun oluşturmak için ½ çay kaşığı zerdeçal tozunu hindistancevizi yağı veya biraz suyla karıştırın. Etkilenen bölgelere hafifçe yayın ve gece boyunca bir bandajla örtün.

Bunu arka arkaya birkaç gece deneyin. (Cildiniz biraz turuncuya dönerse endişelenmeyin-bu zamanla geçer.)

Riskler ve Yan Etkiler

Yukarıdaki adımları uyguladıktan yaklaşık bir ay sonra mantar akne belirtilerinizin azaldığına dair işaretler arayın. Belirtileriniz doğal tedavileri takiben bir aydan fazla devam ederse, yardım için bir dermatoloğa gidin.

Mayayı kontrol altına almak için daha güçlü bir reçete gerekebilir.

Tekrarlayan mantar enfeksiyonlarını önlemeye çalışın, böylece yayılmazlar ve kaynamaya, yara izine, koyu lekelere ve kalıcı saç dökülmesine neden olmazlar.

Altta yatan koşulları tedavi etmek ve kök neden olabilecek herhangi bir ilaç hakkında doktorunuza danışmak önemlidir. Reçeteli ilaçları durdurmadan önce doktorunuzla konuşun.

Sonuç

• Mantar aknesi, mayanın (bir tür mantar) aşırı büyümesinin neden olduğu ve onu bakteriyel akneden farklı kılan bir cilt rahatsızlığıdır.

• Duruma teknik olarak neden olduğu spesifik mantar türü için pityrosporum foliküliti veya malassezia foliküliti denir.

• Saç köklerinin iltihaplanması nedeniyle genellikle beyaz kafa kümelerinden kopmalara yol açar. Bazen cilt de kaşıntılı ve kırmızıdır.

• Mantar aknesinden nasıl kurtulacağınızla ilgili bazı eylem adımları şunlardır: cildinizi düzgün bir şekilde temizleyin ve hindistancevizi yağı gibi doğal bir nemlendirici uygulayın; Cildinizdeki mikropları temizlemeye yardımcı olmak için terleyin ve egzersiz yapın, ancak sonrasında terli giysilerinizi değiştirin; kekik yağı ve hindistancevizi yağı gibi doğal antifungal ajanlar uygulamayı deneyin. çay ağacı yağı, cildinize.